AOEX PLASENCIA. TALLER DE CHI KUNG

Desde  AOEx seguimos apostando por la calidad de vida.

Por ello  desde AOEx Plasencia pone  en marcha una nueva actividad dirigida a nuestros socios: Taller de Chi Kung, que comenzará el próximo viernes 13 de Enero y se realizará todos los viernes en horario de tarde.

El Chi Kung es una práctica relacionada con la medicina china tradicional que comprende la mente, la respiración y el ejercicio.

OBJETIVOS   y   BENEFICIOS   del    CHI  KUNG

Ejercitarse practicando una actividad psico·física suave y segura que no requiere sobreesfuerzo cardiorespiratorio, que es apta para cualquier edad y prácticamente cualquier condición física y que llega y alcanza donde otras no pueden. Entre otros muchos beneficios se consigue:

1.   Mejorar,  ampliar  y  activar  la capacidad respiratoria, aportando más oxígeno a las células y con ello conseguir:

Liberar tensiones relajando profundamente cuerpo y mente.

Desintoxicar todos los órganos.

Aportar más energía y vitalidad a cada órgano

1.    Mejorar y aumentar la coordinación psicomotriz al mejorar y ampliar la comunicación entre los hemisferios cerebrales y entre el córtex y cerebelo, con lo cual se aumenta aún más la relajación física y psíquica.

2.    Integrar,  coordinar  y  equilibrar  los Sistemas Nerviosos  Simpático y Parasimpático,  fortaleciendo y relajando el S.N.C.

3.    Mayor  elasticidad  y  resistencia  en todos los cartílagos  y  tendones.

5.   Fortalecer  la médula ósea, y con ello, los huesos y la sangre.

6.   Mayor  y  mejor equilibrio físico y  de  la  postura  ortoestática.

7.  Más claridad  y concentración  mental,  atención  y memoria

8.   Aumentar  la  confianza  y  la  seguridad  en  las  propias  capacidades.

9.  Tomar distancia de  las  emociones  y  los  sentimientos “negativos”

10. Regular las funciones de cada sistema orgánico,  tanto a través del

Sistema Nervioso Central como del Cardiovascular y Respiratorio.

11. Mayor  autodisciplina,   autoconciencia   y  responsabilidad.

12.  Mayor  vitalidad,   energía  y  bienestar general.

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Ana Mª Silverio Durán

Secretaria Presidencia

Marta Nadal Delgado

  • SEDE AOEX CORIA
  • Delegada: Herlinda de la Hija Izquierdo
  • Plaza Iberoamérica, Local 3 CP 10800 Coria (Cáceres)
  • coria@aoex.es
  • 927 501 206 / 673 925 157
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Préstamo Ayudas Técnicas

Voluntariado

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Información

Talleres

  • SEDE AOEX PLASENCIA
  • ParajeValcorchero. Módulo 10-1ª Planta. CP 10600 Plasencia (Cáceres) Apdo.Correos 517
  • plasencia@aoex.es
  • 927 425 089 / 692 610 375
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Voluntariado

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Talleres

Mª Jesús Vázquez Ramos
Tlf.: 682 501 613 
email: maria.jesus.vazquez@aoex.es

Marta Gundín Martín
Tlf.: 924 330 067 / 692 610 376
email:marta.gundin@aoex.es

Petri González Cañamero
Tlf.: 924 841 677
email: petra.gonzalez@aoex.es

Jerónima Vázquez Ortíz
Tlf.:622 393 430
email: jeronima.vazquez@aoex.es

David Gámez García
Tlf.: 6926910375
email: david.gamez@aoex.es

David Gámez García
Tlf.: 6926910375
email: david.gamez@aoex.es

María Reyes Alcaide
Tlf.:690 856 797
email: maria.reyes@aoex.es

Jerónima Vázquez Ortíz
Tlf.:622 393 430
email: jeronima.vazquez@aoex.es

Marta Nadal Delgado(Coordinadora Psicólogos AOEx)
Tlf.: 680339068 
email.: mnadal@aoex.es

Mª Claudia Cortés Rodríguez
Tlf.: 924 330 067 / 617 997 227
email: maria.cortes@aoex.es

Valentín Gil Tejada
Tlf.: 681315631
email: valentin.gil@aoex.es

Valentín Gil Tejada
Tlf.: 681315631
email: valentin.gil@aoex.es

Valentín Gil Tejada
Tlf.: 681315631
email: valentin.gil@aoex.es

Valentín Gil Tejada
Tlf.: 681315631
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Jose Mª Muñoz Martínez
Tlf.: 678337125
email: josemaria.munoz@aoex.es

Purificación Barroso Parra
Tlf.: 615394997
email: fuentedecantos@aoex.es

Purificación Barroso Parra
Tlf.: 615394997
email: fuentedecantos@aoex.es

Purificación Barroso Parra
Tlf.: 677240536
email:monesterio@aoex.es

Jerónima Vázquez Ortíz
Tlf.:622 393 430
email: jeronima.vazquez@aoex.es

Mª José Casasola Alcázar
Tlf.: 660943578
email: herreradelduque@aoex.es

Blanca Moreno Hidalgo
Tlf.: 692626130
email: blanca.moreno@aoex.es

Marta Gundín Martín
Tlf.:924 330 067  / 692 610 376
email: marta.gundin@aoex.es

Valentín Gil Tejada
Tlf.:681315631
email: valentin.gil@aoex.es

Mº Jesús Herrero Sánchez
Tlf.: 673 925 157
email: coria@aoex.es

Marta Álvarez Serrano
Tlf.: 692 610 375 / 927 425 089
email: marta.alvarez@aoex.es

María Reyes Alcaide
Tlf.: 690 856 797
email: maria.reyes@aoex.es

Jaime Sánchez González

Raquel Cano Sánchez

  • SEDE AOEX NAVALMORAL DE LA MATA
  • Delegado: Jorge Barrado González
  • Avda. De la Constitución, 4-3ª Planta CP 10390 Navalmoral de la Mata (Cáceres)
  • navalmoraldelamata@aoex.es
  • 927 552 010 / 692 610 373
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Préstamo material ortoprotésico

Voluntariado

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Talleres

Susana Martín lunar

Mª Luisa Gómez- Landero Guijarro

Isabel Rolán Merino

Presidenta

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Juntos mejoramos la vida de los demás, con tu aportación apoyarás los proyectos de la Asociación Oncológica Extremeña y contribuirás a seguir prestando una atención integral al paciente de cáncer y sus familias.

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  • SEDE AOEX MALPARTIDA DE PLASENCIA
  • Delegada: Saly Recio Serrano
  • Plaza Gabriel y Galán (Casa de la Cultura) CP 10680 Malpartida de Plasencia (Cáceres)
  • malpartidadeplasencia@aoex.es
  • 642 158 734
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  • SEDE AOEX CACERES
  • Delegada: Montaña Ortega Bejarano
  • C/ San Vicente de Paul, 4. CP 10001 Cáceres
  • caceres@aoex.es
  • 927 199 905 / 662 650 839
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Talleres

  • SEDE CENTRAL BADAJOZ
  • Presidenta: Isabel Rolán Merino
  • Cl. Padre Tomás, 2 06011 Badajoz
  • Info@aoex.es
  • 924 207 713
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  • SEDE CALAMONTE
  • Delegado: Simón Caballero
  • C/ Manuel Golpe 22 Calamonte 06810 (Badajoz)
  • Calamonte@aoex.es
  • 924 323 737 / 615 100 042
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  • SEDE AOEX LLERENA
  • Delegada: Francisca Parra Rosso
  • Cl. Fernando Católico, Local 7 CP 06900 Llerena
  • llerena@aoex.es
  • 615 394 997

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  • SEDE AOEX MONESTERIO
  • Delegado: Faustino Bravo Pablos
  • Paseo de Extremadura, 196-2ª Planta CP 06260 Monesterio (Badajoz)
  • monesterio@aoex.es
  • 677 240 536

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Apoyo Psicologico

Voluntariado

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  • SEDE AOEX FUENTE DE CANTOS
  • Delegada: Francisca Parra Rosso
  • Paseo de Extremadura, s/n CP 06240 Fuente de Cantos (Badajoz)
  • Fuentedecantos@aoex.es
  • 615 394 997

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Préstamo Ayudas Técnicas

Voluntariado

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  • SEDE AOEX ZAFRA
  • Delegado: Florencio Fernández Toro
  • Cl Local PekeFig (Recinto Ferial de Zafra), s/n CP 06300 Zafra (Badajoz)
  • zafra@aoex.es
  • 678 361 541 / 666 120 381
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  • SEDE AOEX LA ZARZA
  • Delegado: Antonia Galán Pérez
  • Cl El Jarro, s/n CP 06830 La Zarza (Badajoz)
  • lazarza@aoex.es
  • 693 744 608

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Fisioterapia

Préstamo Ayudas Técnicas

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Talleres

  • SEDE ARROYO DE SAN SERVÁN
  • Delegado: Juan Pedro Rejano García
  • Plaza de la Libertad, s/n (Edificio de Juzgado y Bienestar Social) Sala 3 y 5
  • Arroyodesanservan@aoex.es
  • 666 811 800 / 661 631 542
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Voluntariado

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  • SEDE AOEX MÉRIDA
  • Delegada: Amalia Franco Galán
  • Avda. Lusitania, s/n (Parque de los Bodegones) 06800 Mérida (Badajoz)
  • merida@aoex.es
  • 924 330 067 / 692 610 376
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Asesoramiento Jurídico

Logopeda

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Voluntariado

Apoyo Psicologico

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Talleres

  • SEDE AOEX HERRERA DEL DUQUE
  • Delegado: Ricardo Peña Rubio
  • Cl Cantarranas, 9 Bajo. CP 06670 Herrera del Duque (Badajoz)
  • Herreradelduque@aoex.es
  • 660 943 578 / 650 632 896
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Apoyo Psicologico

  • SEDE AOEX GUADIANA
  • Delegada: Ana Belén Gómez Barrena
  • ClDonoso Cortés, s/n CP 06186 Guadiana (Badajoz)
  • guadiana@aoex.es
  • 678 337 125
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Apoyo Psicologico

Préstamo Ayudas Técnicas

Voluntariado

  • SEDE AOEX PUEBLA DE LA CALZADA
  • Delegada: Mª del Rosario Aguilera Egido
  • Cl San Pedro, s/n 1ª Planta (Centro de la Sociedad Civil) CP 06490 Puebla de la Calzada (Badajoz)
  • puebladelacalzada@aoex.es
  • 670 664 068
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Voluntariado

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  • SEDE AOEX ALBURQUERQUE
  • Delegada: Isidora Carvajo
  • Plaza de España, s/n CP 06510 Alburquerque (Badajoz)
  • Alburquerque@aoex.es
  • 924 207 713
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Voluntariado

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Talleres

  • SAN VICENTE DE ALCÁNTARA
  • Delegado: Leopoldo Cid de Rivera
  • Parque de España (Centro de Asociaciones) CP 06500 San Vicente de Alcántara (Badajoz)
  • sanvicente@aoex.es
  • 680 600 448
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Voluntariado

Atención Social

  • SEDE AOEX GUAREÑA
  • Delegado: José Pérez Flores
  • Cl Diego López, 23 CP 06470 Guareña (Badajoz)
  • guarena@aoex.es
  • 924 351 092 / 692 626 130
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Administración

Fisioterapia

Préstamo Ayudas Técnicas

Voluntariado

Apoyo Psicologico

Atención Social

Talleres

  • SEDE AOEX DON BENITO-VILLANUEVA
  • Delegada.: Mº José Sánchez Calderón
  • Cl. Plaza Conquistadores, 55- 1ª Planta. 06700 Villanueva de la Serena (Badajoz)
  • Donbenito.villanueva@aoex.es
  • 692 610 374
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Apoyo Psicologico

Voluntariado

Talleres

Voluntariado

  • Acompañamiento
  • Compartir experiencia, ofreciendo apoyo, tanto en los primeros momentos tras el impacto emocional del diagnóstico, como en otras etapas de la enfermedad.
  • Actividades de ocio y tiempo libre con los niños y adolescentes
  • Ofrecer respiro familiar y apoyo relacional

¿Quieres unirte a nuestro equipo de voluntariado?
Una parte importante de nuestras actividades se llevan a cabo gracias a la participación altruista y  voluntaria de personas que se sienten identificadas con nuestra causa y que hacen posible la realidad de nuestro lema NO ESTÁS SOL@

¿Qué es ser voluntario?
Ser voluntario es mucho más que dar sin esperar nada a cambio. Ser voluntario es hacer del mundo que te rodea un lugar mejor.